Zawartość tej strony wymaga nowszej wersji programu Adobe Flash Player.

Pobierz odtwarzacz Adobe Flash

Ostatnie zdjęcia

  • Światowy dzień Tai Chi 2018
  • Chi Kung medyczny 2018
  • Choy Lee Fut & Lohan Qigong

Czym jest Tai Chi?

Tai chi to system opracowanych w XI wieku w Chinach harmonijnych, powolnych ruchów pozytywnie wpływających na poprawę i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego.

Tai Chi jest systemem ćwiczeń zdrowotnych głęboko zakorzenionym w tradycji taoistycznej słynącej z kultywowania sztuk zdrowia i długowieczności.

To doskonałe narzędzie do poprawy zdrowia, relaksacji ciała i umysłu. Regularna praktyka uczyni Cię pogodniejszym, spokojniejszym, silniejszym i młodszym. Tai Chi uczymy się przez praktykę.

Regularne ćwiczenie może przynieść szeroki zakres korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Płynne ruchy Tai Chi służą także jako medytacja w ruchu, co redukuje stres i daje podstawy do doskonalenia ciała i umysłu. Więcej informacji na stronie dotyczącej korzyści zdrowotnych.

Ilość odwiedzin:

Zawartość tej strony wymaga nowszej wersji programu Adobe Flash Player.

Pobierz odtwarzacz Adobe Flash



Światowy dzień TAI CHI i CHI KUNG 28.04.2018 Zielona Góra, polana przy Amfiteatrze godz. 10 -11. Wstęp wolny.
środa, 25 kwietnia 2018 07:42

W ostatnią sobotę kwietnia obchodzony jest co roku na całym świecie dzień Tai Chi i Chi Kung. Również nasza szkoła zaprasza wszystkich chętnych do wspólnego ćwiczenia na łonie natury w sobotę 28 kwietnia godz. 10-11 polana przy Amfiteatrze w Zielonej Górze. Zapraszamy równiez inne szkoły do uczestnictwa w tym wydarzeniu. Mile widziane będą osoby poczatkujące, które spróbować chcą tej formy ruchu psychofizycznego. Wstęp wolny.

 
Szkolenie CHI KUNG MEDYCZNY sobota 21.04.2018r. godz.10 - 13 Szkoła Podstawowa nr 7 w Zielonej Górze ul.Zielonogórska 5, sala gimnastyczna.
środa, 11 kwietnia 2018 18:30

Zapraszamy wszystkich chętnych a szczególnie osoby początkujące na szkolenie z  zakresu Chi Kungu medycznego.

W programie 2 systemy : Lohan Qigong [6 form podstawowych: 18 rąk Lohana , Siu Lohan, Tai Git, Ba Gua, Wu Chi , Dai Lohan] i Zabawy 5 Zwierząt [ 5 form : jeleń, niedźwiedź, tygrys, małpa, żuraw ].

Miejsce: sala gimnastyczna Publicznej Szkoły Podstawowej nr 7 w Zielonej Górze ul. Zielonogórska 5, sobota 21.04.2018 r. godz. 10 - 13.

Bliższe informacje i zapisy u instruktora na zajęciach lub tel. 888899481

 
Niedzielne ćwiczenia TAI CHI i CHI KUNG od 8 kwietnia 2018 r. polana przy Amfiteatrze w Zielonej Górze, godz. 10 - 11.
sobota, 07 kwietnia 2018 10:46

Zapraszamy wszystkich chętnych do wspólnego ćwiczenia na świeżym powietrzu Tai Chi i Chi Kung, szczególnie mile widziane będą osoby początkujące.

Zajęcia odbywać się będą w każdą niedzielę od kwietnia do listopada 2018 r. na polanie przy Amfiteatrze w Zielonej Górze [ Wzgórza Piastowskie ] godz. 10 - 11.

 
Zapisy na obóz letni, szkoleniowo - wypoczynkowy TAI CHI i CHI KUNG z elementami KUNG FU w górach w Sosnówce k.Karpacza 1.07-7.07.2018r.
sobota, 10 marca 2018 08:03

Rozpoczeliśmy zapisy na obóz rodzinny, szkoleniowo-wypoczynkowy TAI CHI i CHI KUNG z elementami KUNG FU w Karkonoszach w Sosnówce koło Karpacza: od niedzieli 1.07. do soboty 7.07. 2018r. Zapraszamy szczególnie osoby początkujące, całe rodziny wraz ze zwierzetami. Pokoje 2 osobowe, 3 posiłki dziennie, 6 godzin ćwiczeń dziennie. Bliższe informacje tel. 888899481 lub u instruktora na zajeciach.

 
Szkolenie CHI KUNG - skarby tradycyjnej medycyny chińskiej, sobota 27.01.2018 Zielona Góra Szkoła Podstawowa nr 7 ul.Zielonogórska 5 godz.10 - 13.
środa, 17 stycznia 2018 07:28

Zapraszamy wszystkich chętnych a szczególnie osoby początkujące do udziału w warsztatach szkoleniowych z terapeutycznego Chi Kung, które odbedą się w sobotę 27 stycznia 2018 roku w Publicznej Szkole Podstawowej nr 7 w Zielonej Górze [sala gimnastyczna ] ul. Zielonogórska 5 godz. 10 - 13. Poprowadzi je doświadczony instruktor z 33 letnim stażem, sifu Adam Mirkiewicz. W programie system medyczny Lohan Chi Kung: prezentacja i nauka form ruchowych : 18 rak Lohana, Siu Lohan, Tai Chi, Ba Kua, Wu Chi. Bliższe informacje : 888899481

 
Zapisy do nowej grupy TAI CHI i CHi KUNG w Zielonej Górze w 2018 roku.
środa, 27 grudnia 2017 16:21

Ruszyły zapisy do nowej grupy TAI CHI i CHI KUNG w Zielonej Górze. Pierwsze zajęcia od 2 stycznia 2018 roku. Zajęcia odbywać się będą w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 7 ul.Zielonogórska 5 we wtorki i piątki godz.18 30-19 30. Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych bez względu na wiek, stan zdrowia i kondycji fizycznej. tel.888899481

 
Szkolenie z zakresu CHI KUNG medycznego 18.11.2017 godz. 10-13 Zielona Góra, Szkoła Podstawowa nr 7 ul.Zielonogórska 5
środa, 08 listopada 2017 18:23

Zapraszamy wszystkich chętnych a w szczególności osoby początkujące na warsztaty szkoleniowe z zakresu tradycyjnej medycyny chińskiej: CHI KUNG medyczny. W programie 3 formy ruchowe : 18 rąk Luohana - joga na stojąco, Mały Budda - wzmacnianie narządów wewnętrznych, Tai Chi - medytacja w ruchu. Miejsce szkolenia Zielona Góra, Publiczna Szkoła Podstawowa nr 7 ul.Zielonogórska 5, sala gimnastyczna godz.10-13.

Bliższe informacje tel. 888899481

 
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 następna > ostatnia >>

Strona 1 z 9